一是補鈣試試。二是建議你盡快去正規的醫院。醫生會根據你疼痛的誘因、準確部位、性質、程度、發作的規律。進行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化驗）而做出正確的診斷的。這樣就可以對癥下藥了。

您好，這個情況考慮是坐骨神經痛，與腰椎病變有關腰椎退行性變可以導致骨質增生，腰椎間盤突出等等，壓迫神經出現癥狀，可以通過針灸，理療，小針刀，按摩，貼膏藥，藥物等等綜合治療

L5一s1退行性病變中醫認為主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用傳統中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、郁金、正晉芪、鹿含草等配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會復發。這些藥物配合使用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經活絡、消腫定痛，從而達到標本兼治的目的。