失眠胃脹且壓力大可能由多種原因引起，如精神心理因素、胃腸功能紊亂、飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律、疾病影響等。 1. 精神心理因素：長期壓力大可能導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)，影響睡眠和胃腸功能。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動異常，食物消化吸收受影響，導(dǎo)致胃脹。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用多潘立酮片、莫沙必利分散片、馬來酸曲美布汀片等藥物。 3. 飲食不當(dāng)：暴飲暴食、食用過多產(chǎn)氣食物等。需調(diào)整飲食，少吃辛辣、油膩、產(chǎn)氣多的食物，如豆類、洋蔥等。 4. 作息不規(guī)律：熬夜等不良作息會擾亂生物鐘。應(yīng)保持規(guī)律作息，早睡早起。 5. 疾病影響：如胃炎、胃潰瘍等疾病也可能導(dǎo)致上述癥狀。需就醫(yī)檢查，明確診斷，如確診為胃炎，可使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物治療。 出現(xiàn)失眠胃脹且持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

你的情況往往是由胃病的情況引起的。一般有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等疾病會導(dǎo)致失眠。首先你要建立信心，有信心挑戰(zhàn)病魔，通過心理疏導(dǎo)來緩解心情緊張。也可以從一些飲食入手，可以通過補氣血,可以達到安神助眠的效果，順其自然。如果一段時間沒有好轉(zhuǎn)的話可以去查診。希望能幫到您