藥物治療，臨床上一些果仁類的中藥像火麻仁等，還有西藥的開塞露還有酚酞類的藥物也是可以適當選擇的。1，不要強忍便宜2，按時排便。3，飲食不要過于粗糙和不規律。希望我的回答你能滿意。

便秘與攝食種類及生活習慣、環境因素、精神狀態等都可以影響排便習慣，估計你這是由于腸內內熱郁積上火引起的胃熱造成的，建議服用利動乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，調節結腸的生理節律，起到益生元作用多吃新鮮水果蔬菜和含纖維素多的食物如燕麥、蕎麥、紅薯、芹菜、玉米面等，每天早晨起床后喝一杯淡鹽水。

你好！你的習慣性便秘屬于腸道受到的刺激不足，飲食過少或食物中纖維素和水分不足，腸道受到的刺激量不足，不能引起結腸、直腸的反射性蠕動，結果食物殘渣在腸內停留過久，水分被充分吸收，大便干燥，排出困難。建議：多吃纖維含量高的蔬菜水果，如芹菜、韭菜、西瓜和紅粳米、巴馬黑米等五谷雜糧、粗糧。平時可飲用亦舒堂火麻生態茶來補充親水因子，改善習慣性便秘問題。建議配合用火麻油來炒青菜，能夠增加親水因子吸收，能夠鎖住糞便的水分，避免大便干結。。

人體排便的最佳時間應該在早上。因此，孕婦要養成在早上便秘的好習慣。起床之后要先空腹飲一杯涼開水或者是蜂蜜水，再去吃早餐，促進起床后的直立反射和胃結腸反射。這樣，很快就會產生便意，長期堅持就會形成早晨排便的好習慣。

養成定時如廁排便的習慣,定時有意識地引導排便.適當鍛煉,根據年齡和健康狀況做一些力所能及的活動,如散步,體操,打太極拳等.運動不便時,每日2~3次腹部按摩(順時針按摩10分鐘).加強腹壁肌和提肛肌收縮力的練習.消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢.便秘嚴重者,經上述措施無效時,可酌情用緩瀉劑,亦可采用肛門放甘油栓,開塞露等方法以促進排便.但應避免濫用瀉藥或灌腸,以免造成腸肌遲鈍