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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好，根據你的情況分析在月子里需要吃高營養高蛋白的食物，也需要提高維生素的攝取量，包括適當提高維生素B1、維生素B2、煙鹼酸、維生素A、維生素C的攝入，還需要保持一定量的鈣、磷、鐵攝入量。你可以用黑魚和花生米煮湯喝對收傷口和催奶都很好的希望我的回答對你有幫助，祝您健康。
2015-12-28 02:06
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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媽媽要在產后多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品；比平時多吃上一兩餐，如豬腳花生湯、魚湯、排骨湯等各類湯品，可促進乳汁分泌，效果良好。剖腹產的產婦，只要已經正常的排便，飲食與順產的孕婦沒有太多的差別，都可以吃。但可以再適當的補充一些維生素C，可以促進傷口的恢復。
2015-12-27 16:11
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