16 歲手腳經常出冷汗好幾年，可能是由精神緊張、體質虛寒、內分泌失調、交感神經興奮、某些疾病等因素導致。 1. 精神緊張：青少年學習壓力大、情緒不穩定等可能導致精神緊張，引起手腳出冷汗。應學會自我調節，如適當運動、聽音樂等。 2. 體質虛寒：平時缺乏鍛煉、飲食不均衡等，可能使體質虛寒，出現手腳冷汗。需加強鍛煉，多吃溫熱食物，如羊肉、桂圓等。 3. 內分泌失調：如甲狀腺功能異常，會影響代謝，導致手腳出汗異常。需進行甲狀腺功能檢查，明確診斷。 4. 交感神經興奮：交感神經功能紊亂，可能造成汗腺分泌異常。可通過調整作息、避免勞累來改善。 5. 某些疾病：像低血糖、貧血等也可能有此癥狀。要及時就醫，明確病因，針對性治療。 總之，16 歲手腳經常出冷汗需要引起重視，建議先到內科|內分泌科就診，完善相關檢查，以明確原因，采取合適的治療措施。

你好根據你的描述，你經常手腳出冷汗，想知道怎么治療這種情況建議你去中醫院雜病科或者大內科就診，像是陽虛的癥狀

手腳多汗，醫學上稱做局限性多汗癥，多發生在情緒波動度較大的青壯年身上。局限性出汗癥的治療，一般采用維生素B1、谷維素、安定片等。

您好這位朋友，這種情況建議積極明確診斷，中醫科看看建議營養均衡，保持良好情緒，考慮陽虛體質，針對治療，祝您健康