你好，可以試一試下面的方法，希望對你有幫助啊，韭菜150克，魚蝦240克，菜油、味精、食鹽適量。將韭菜切成3厘米長的段，鮮蝦淘洗干凈，將鍋燒熱，放入菜油，待油泡化盡，即下韭菜、鮮蝦，撒上鹽及味精，炒勻起鍋。佐餐。大泥鰍２５０克用鹽水洗凈，豆腐200克，大蒜兩頭，大蔥一棵，生姜末適量及各種調料，豆油燒開，將豆腐翻炒，然后下泥鰍及各種調料。熟食之。

生活中還有些男性性功能障礙患者是因為長期的手淫或者過頻的性生活而導致，這些患者就需要通過轉移注意力來進行緩解，同時吃一些枸杞、韭菜、蜂蜜等，這些食物都可以很好的緩解緩解的癥狀。

你好，可以取枸杞子20克,苦瓜子9克,羊腎1只,羊肉100克,蔥白,食鹽適量,大米50克.將羊腰剖洗干凈,去筋膜,切絲,羊肉切碎；枸杞子,苦瓜子煎湯去渣,再同大米,羊腰,羊肉煮熟,熟后加蔥,鹽,味精調味.可做早晚餐食用。

你好啊,可以式一試下面的方法,韭菜150克，魚蝦240克，菜油、味精、食鹽適量。將韭菜切成3厘米長的段，鮮蝦淘洗潔凈，將鍋燒熱，插進菜油，待油泡化盡，即下韭菜、鮮蝦，撒上鹽及味精，炒勻起鍋。佐餐。