孩子天生體質(zhì)弱，易感冒發(fā)燒咳嗽，可從飲食、運動、睡眠、環(huán)境、預防接種等方面進行改善，增強其免疫力。 1.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 2.運動：適當增加戶外活動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 3.睡眠：保證充足且規(guī)律的睡眠，有助于身體恢復和生長發(fā)育。 4.環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，溫度、濕度適宜，減少細菌和病毒滋生。 5.預防接種：按時接種疫苗，能有效預防多種傳染病。 6.中醫(yī)調(diào)理：可嘗試小兒推拿、艾灸等中醫(yī)療法，調(diào)理身體。 總之，改善孩子體質(zhì)需要長期堅持，家長要有耐心，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習慣。如果孩子頻繁生病，建議及時就醫(yī)，查明原因。

你好，合理營養(yǎng)：處在生長發(fā)育階段的孩子，如缺乏一些營養(yǎng)物質(zhì)，如鈣、鐵、鋅、維生素，孩子的免疫力就會下降。因此，平時應注意給孩子均衡的營養(yǎng)，必要時可請醫(yī)生檢查是否缺乏某種營養(yǎng)，并進行相應的補充。

寶寶天生體質(zhì)弱，以后可以慢慢調(diào)養(yǎng)的，如果是母乳喂養(yǎng)期間，親盡量多吃營養(yǎng)的食物，以后寶寶慢慢添加輔食了，也要營養(yǎng)豐富全面，多活動，多曬曬太陽，等大些多鍛煉，還是可以改變體質(zhì)的。