腳后跟疼痛，小腿腫痛，骨刺是不考慮，因為這年齡階段很少出現骨刺導致疼痛，需要考慮是否局部骨膜或肌腱炎等。像你情況，疼痛期間一定需要休息，局部按摩，結合外敷中藥，看有無好轉，如果沒有好轉，就需要通過攝片檢查，排除骨質問題，再者抽血化驗風濕五項等，排除關節炎引發。確定具體情況，再做相應處理方案。

腳后跟疼的原因有很多種,平時注意保暖可以熱敷或用熱水泡腳,也可能是站的姿勢不對引起的。如果站立時把身體的重心放在腳后跟上就會引起腳后跟疼。以上是對“腳后跟痛，不紅不腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，這個要看是什么原因導致的，是腳部的肌腱疼還是感覺骨頭疼或者是肌肉痛。平常要注意適量運動，一定要避免勞累，可以適當的按摩一下，關鍵是要活血，你的血液循環可能不好,祝健康。

你好考慮是骨質增生，肌肉韌帶疼痛關節炎等原因引起的可以服用阿司匹林和舒筋活血片治療觀察看看，避免勞累受風寒著涼

導致腳痛的原因很多，如果癥狀持續不緩解，應到醫院外科就診詳細檢查，明確具體原因，積極正規治療。