全身肌肉發(fā)抖緊張失眠，白天肌肉乏力緊張，可能由多種原因引起，如精神壓力、電解質(zhì)紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病、藥物副作用等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮，引起肌肉發(fā)抖、失眠及乏力。可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練如深呼吸、冥想等來緩解。 2. 電解質(zhì)紊亂：如低鉀、低鈣等，影響肌肉正常功能。需補(bǔ)充相應(yīng)電解質(zhì)，如口服氯化鉀、碳酸鈣等。 3. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病：像帕金森病、特發(fā)性震顫等，會(huì)有肌肉發(fā)抖癥狀。治療可能包括藥物，如左旋多巴、普拉克索等。 4. 內(nèi)分泌疾病：甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，代謝加快，也可能出現(xiàn)這些癥狀。治療多采用抗甲狀腺藥物，如甲巰咪唑。 5. 藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能導(dǎo)致。需調(diào)整用藥。 出現(xiàn)全身肌肉發(fā)抖緊張失眠及白天乏力緊張的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，適度運(yùn)動(dòng)，有助于改善癥狀。

從你描述的情況來看，考慮是神經(jīng)肌肉緊張導(dǎo)致的失眠。這種情況下多考慮是睡前精神緊張，或者擔(dān)心不能入睡，精神緊張所致，此種情況下主要是積極進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)，放松身心，心理治療方法如放松療法也可以應(yīng)用，必要時(shí)可以服用丁螺環(huán)酮，勞拉等精神藥物治療。