感冒鼻塞嚴重但無鼻涕，可通過按摩鼻部、使用滴鼻劑、熱敷鼻部、調整體位、使用鼻腔噴霧劑等來緩解。 1.按摩鼻部：用手指輕輕按摩鼻翼兩側，促進鼻部血液循環，緩解鼻塞。 2.使用滴鼻劑：如鹽酸萘甲唑啉滴鼻液，能收縮鼻腔黏膜血管，減輕鼻塞，但不宜長期使用。 3.熱敷鼻部：用溫熱的濕毛巾敷在鼻部，可改善鼻部血液循環，減輕腫脹。 4.調整體位：睡覺時適當抬高頭部，有助于減輕鼻部充血，緩解鼻塞。 5.使用鼻腔噴霧劑：如生理性海水鼻腔噴霧劑，能清潔鼻腔，減輕炎癥，緩解鼻塞。 6.保持室內空氣濕潤：干燥的空氣可能加重鼻塞，使用加濕器增加空氣濕度。 感冒鼻塞時不必過于緊張，可嘗試上述方法緩解。若鼻塞癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，要注意休息，多喝水，促進身體恢復。

你好，你多是由于感冒著涼造成的上述癥狀，建議積極的服用藥物進行治療比較好可以用三九感冒靈顆粒、克感敏顆粒、清開靈顆粒一塊治療，同時積極的鼻腔內地滴鼻凈進行治療，可以幫助緩解鼻塞癥狀，期間注意多補充水分，保持大便通暢，必要的時候到醫院就診治療。

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