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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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豆芽炒制相對簡單,所需作料包括油、鹽、生抽、蒜、蔥等。要注意火候、翻炒均勻、調味適中、保持豆芽脆嫩、出鍋及時。 1. 火候:炒制豆芽時,先用大火快速翻炒,以鎖住豆芽的水分,保持脆嫩口感,然后轉中火,確保熟透。 2. 翻炒均勻:不斷翻動豆芽,使其受熱均勻,避免部分炒焦而部分未熟。 3. 調味適中:鹽的用量要適中,過多會過咸,過少則無味。生抽可適量添加提鮮。 4. 保持豆芽脆嫩:炒制時間不宜過長,以免豆芽失去脆嫩口感,影響食用體驗。 5. 出鍋及時:豆芽炒熟后應盡快出鍋,防止在鍋中停留過久導致口感變差。 掌握好這些要點,多嘗試幾次,您就能炒出美味的豆芽了。
2025-02-20 21:35
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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黃豆芽炒肉絲瘦肉250克、黃豆芽150克、蒜末半大匙、辣椒2個、韭菜4根調味料(1)酒1大匙、醬油1大匙、芡汁1大匙(2)醬油2大匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、清水4大匙、芡汁半大匙1.瘦肉切絲,拌入調味料(1)腌10分鐘。2.黃豆芽擇去尾須,洗凈;辣椒去籽,切絲;韭菜洗凈,切小段。3.先用5大匙油炒散肉絲,變白時盛出,以余油炒蒜末,再放入黃豆芽炒熟。4.肉絲回鍋,辣椒放入,并加調味料(2)和韭菜炒勻,即可盛出。
2015-12-27 20:38
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唐秀鳳
上海市松江區九亭鎮衛生院
一級
內科
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綠豆芽炒肉絲基本材料綠豆芽250克,瘦肉100克,豆油40克,料酒、白糖、精鹽各適量。做法:1.將綠豆芽摘去根,洗干凈,控去水分。2.把豬肉切成絲。3.鍋內放油,燒熱,下入肉絲煸炒,再加入醬油、料酒、白糖翻炒均勻。待肉絲微卷,即可盛出。4.另起鍋,鍋內放油,燒熱,先放入精鹽,隨即把綠豆芽倒入。待豆芽炒至半熟時,將肉絲倒入,炒到豆芽熟了,即可出鍋。
2015-12-27 17:40
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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配料:主料:瘦豬肉150克,綠豆芽150克。調料:豆油、醬油、紹酒、香醋、胡椒粉、精鹽、味精、花椒油、蔥、姜。·操作:1、將肉切成5厘米的細絲,豆芽擇洗干凈,用沸水焯燙透撈出,瀝凈水分,蔥、姜切末備用。勺上火燒熱,加底油先煸炒肉絲,見變色時下蔥、姜末備用。2、勺上火燒熱,加底油先煸炒肉絲,見變色時下蔥、姜末,烹紹酒,加醬油,下焯好的豆芽,烹醋,加精鹽、味精、胡椒粉,旺火急炒片刻,淋花椒油出勺即可。
2015-12-27 08:52
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