13 歲女孩因開學(xué)不適應(yīng)出現(xiàn)失眠、上課打呵欠、手腳無力等情況，可能與心理壓力、作息變化、營養(yǎng)狀況、缺乏運(yùn)動(dòng)、潛在疾病等有關(guān)。 1. 心理壓力：剛開學(xué)面臨新環(huán)境和學(xué)業(yè)壓力，容易產(chǎn)生焦慮情緒，影響睡眠和身體狀態(tài)。應(yīng)學(xué)會放松，如深呼吸、聽音樂。 2. 作息變化：開學(xué)后作息時(shí)間調(diào)整，睡眠不足會導(dǎo)致疲勞。要保證每天 8 小時(shí)以上的充足睡眠。 3. 營養(yǎng)狀況：營養(yǎng)不均衡，如缺乏維生素、礦物質(zhì)等，可能影響身體機(jī)能。多吃蔬菜、水果、蛋奶類食物。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長期不運(yùn)動(dòng)，身體機(jī)能下降。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑。 5. 潛在疾?。耗承┘膊∪缲氀?、低血糖等也會引起類似癥狀。若癥狀持續(xù)，需就醫(yī)檢查。 孩子正處于成長階段，出現(xiàn)這些情況家長和孩子不必過于緊張。通過調(diào)整生活方式，多數(shù)能改善。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

以下信息來自我們的網(wǎng)站www.xuanyun99.com（根治眩暈美尼爾專科）一、什么是眩暈?眩暈是患者對于空間關(guān)系的定向感覺或平衡感覺障礙，是一種運(yùn)動(dòng)錯(cuò)覺。不同的患者對主訴不完全一致，一般癥狀為眩暈時(shí)有天旋地轉(zhuǎn)的感覺，覺的房屋搖晃。輕者走路不穩(wěn)，稍重者則不能站立，更重者則不敢睜眼，感覺大地發(fā)生傾斜。病人可伴有惡心、嘔吐、出冷汗、面色蒼白或蠟黃等癥狀，部分病人血壓異常。二、眩暈的發(fā)生機(jī)理是什么？機(jī)體平衡的維持，定向功能的正常，有賴于視覺、體覺和前庭系統(tǒng)（合稱平衡三聯(lián)）的協(xié)同作用。其中前庭系統(tǒng)對機(jī)體姿勢位置的平衡維持最為重要。各種外界的刺激通過這些感受器傳入小腦皮質(zhì)下中樞、前庭諸核、紅核等不斷地反射性調(diào)節(jié)機(jī)體對各種姿勢的平衡，各種加速度的反應(yīng)使機(jī)體在運(yùn)動(dòng)中與外界環(huán)境保持協(xié)調(diào)與平衡。神經(jīng)沖動(dòng)由皮質(zhì)下中樞向上傳入大腦皮質(zhì)的顳葉，從而使平衡調(diào)節(jié)更加完善。在正常情況下，前庭器官協(xié)調(diào)機(jī)體平衡的活動(dòng)是很少為人們所感覺到。當(dāng)前庭系統(tǒng)受到較強(qiáng)的刺激或病理損害時(shí)，前庭感覺的刺激與來自肌肉、關(guān)節(jié)的、視覺感受器在空間定向上沖動(dòng)不一致，就會產(chǎn)生眩暈，也就是運(yùn)動(dòng)幻覺。三、中醫(yī)對眩暈的認(rèn)識?中醫(yī)認(rèn)為：眩暈是由情志、飲食內(nèi)傷、體虛勞倦等病因，引起風(fēng)、火、痰瘀上擾清空或精虧血少，清竅失養(yǎng)為基本病機(jī)，以頭暈眼花為主要臨床表現(xiàn)的一類病證。眩暈病證，歷代醫(yī)籍記載很多《素問·至要大論》認(rèn)為：“諸風(fēng)掉眩，皆屬肝木”指出眩暈與肝關(guān)系密切?！鹅`樞·衛(wèi)氣》認(rèn)為上虛則眩。《靈樞·口問》說“上氣不足，腦為之不滿，耳為之苦鳴”認(rèn)為眩暈一病以虛為主。明代張景岳在《內(nèi)經(jīng)》“上虛則眩”的理論基礎(chǔ)上認(rèn)識與治療眩暈，并認(rèn)為眩暈的病因病機(jī)“虛者居其八九，而兼火兼痰者不過十中一二”。四、什么是美尼爾綜合癥?美尼爾氏病是以膜迷路積水中主要病理特征的一種內(nèi)耳疾病屬疑難癥，全球范圍內(nèi)西醫(yī)無法根治，中醫(yī)無此病名，屬眩暈范圍。本病以突發(fā)性眩暈、耳鳴、耳聾或眼球震顫為主要臨床表現(xiàn)，具有發(fā)作性和復(fù)發(fā)性的特點(diǎn)，即眩暈有明顯的發(fā)作期和間歇期。病人多數(shù)為中年人，患者性別無明顯差異，首次發(fā)作在50歲以前的病人約占65%,大多數(shù)病人單耳患病。美尼爾氏病的癥狀人與人不盡相同，發(fā)作期的主要癥狀為：發(fā)作突然，可在任何時(shí)間發(fā)作，甚至入睡后也可發(fā)作。最常見的癥狀是：病人睜眼時(shí)，感覺房子或周圍物體在轉(zhuǎn)動(dòng)，閉眼時(shí)則自覺身體在旋轉(zhuǎn)，眩暈來勢猛烈時(shí)可使病人突然倒地。發(fā)作期間病人睜眼或轉(zhuǎn)動(dòng)頭部則癥狀會加重，故大多數(shù)病人閉目靜臥，頭部和身體都不敢轉(zhuǎn)動(dòng)。多數(shù)病人在發(fā)作時(shí)出現(xiàn)單側(cè)耳鳴及耳聾，少數(shù)是雙側(cè)的。約25%的病人在發(fā)作前已有耳鳴及耳聾出現(xiàn)，而在發(fā)作后加重。其余約25%在發(fā)作后才逐漸出現(xiàn)耳鳴或耳聾。耳聾屬于神經(jīng)性，發(fā)作劇烈時(shí)耳鳴也加重，發(fā)作時(shí)病人常伴有不敢睜眼、惡心、嘔吐、面色蒼白、出汗、甚至腹瀉、血壓多數(shù)偏低等一系列癥狀。部分病人伴有頭痛；一般病人的意識清醒。發(fā)作期轉(zhuǎn)為間歇期有兩種形式：一種是眩暈及伴隨癥狀突然消失，一種是眩暈逐漸變?yōu)轭^昏逐漸消退。美尼爾氏病的間歇期長短不一，從數(shù)月到數(shù)年，每次發(fā)作和程度也不一樣。而聽力隨著發(fā)作次數(shù)的增加而逐漸減退，最后導(dǎo)致耳聾。五、眩暈給病人造成哪些危害?眩暈病人伴有平衡障礙，多數(shù)無器質(zhì)性病變。一般對臟腑不會產(chǎn)生損害，部分病人出現(xiàn)耳鳴、聽力下降，最終導(dǎo)致耳聾。對高空、水下作業(yè)及汽車司機(jī)的潛在危害是巨大的。老年高血壓的患者，發(fā)病時(shí)突然跌倒會大大增加中風(fēng)偏癱的發(fā)生。患者因經(jīng)受多次眩暈的折磨，每次發(fā)作時(shí)精神極度緊張，并有過度換氣、間歇精神抑郁、萎靡不振。六、眩暈病人應(yīng)注意什么?眩暈病人平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免勞累，睡眠要保持充足，避免情緒波動(dòng)。著急、惱怒、緊張、恐懼、焦慮等，都有可能引起眩暈。眩暈發(fā)作期注意飲食要清淡、不飲酒、眩暈發(fā)作時(shí)要絕對臥床休息，頭部不要左右擺動(dòng)。

你這是慢性副鼻竇炎引起的，要對癥處理較好。副鼻竇炎患者容易感冒～～～～～～～

你好,這種情況考慮與腦供血不足有關(guān),腦供血不足是指各種原因?qū)е麓竽X出現(xiàn)慢性的廣泛的供血不足,引發(fā)腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙臨床表現(xiàn)的疾病.主要表現(xiàn)是原因不明的跌跤或暈倒.頭暈,惡心嘔吐或血壓波動(dòng)等.需要進(jìn)一步檢查血脂和做經(jīng)顱多普勒檢查.治療建議口服西比靈和鹽酸倍他司汀.平時(shí)低脂肪飲食,多食用蔬菜和水果.戒煙酒,適當(dāng)體育鍛煉

神經(jīng)性眩暈，與緊張壓力等因素可能有關(guān)系，放松訓(xùn)練有效，口服中藥或針灸和物理治療效果良好，多運(yùn)動(dòng)也是放松的好辦法。