你好，這個適度手淫的話，可以緩解壓力。一般1周手淫1~2次的話，對身體并沒有什么太大的傷害，但是如果超過2次的話，那么就會引起腎虛，引起很多亞健康病情。陰虛一般表現為熱，有盜汗，五心煩躁，易上火，易怒，手腳心發熱等病情表現。陽虛的話，一般表現為冷，有自汗多，畏寒怕熱，冬天四肢發涼，精神疲憊，困乏少言等病情。陰虛可以吃一些六味地黃丸，陽虛可以吃一些桂附地黃丸的

您好，手淫是沒有什么好處的。長期或過頻手淫會導致陰莖、前列腺等生殖器官局部充血，免疫力降低，容易誘發泌尿生殖系感染，如前列腺炎、尿道炎，從而引起早泄、陽痿、勃起障礙等性功能障礙。建議及早戒除手淫，到專業男科醫院，檢查陰莖海綿體的損傷情況，以免影響以后的性生活。

你好過度手淫必然造成泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，引起前列腺炎，前列腺炎是陽痿的誘因之一。過度手淫，會使中樞神經長期處于興奮的狀態，性神經長期處于興奮狀態而得不到適當的休息就會造成性神經的疲勞，引起性欲減退等。

您好；手淫，正確稱呼應該是自慰，俗稱擼管，是指在非性交的情況下,用手或其他物品摩擦生殖器官，以取得性欲滿足的行為。長期會導致陽痿早泄疾病，頻繁手淫，損傷體質，降低智商，限制身高，形象猥瑣；改變不良習慣，你的疾病就好了；多戶外活動，營養均衡。否則將來婚姻不美滿。建議你最好戒掉