夜里 3 點多總要起夜上廁所是否正常，取決于多種因素，如睡前飲水量、心理因素、泌尿系統疾病、內分泌疾病、藥物影響等。 1.睡前飲水量：睡前大量飲水或攝入含水量高的食物，會增加夜間尿量，導致起夜。 2.心理因素：精神緊張、焦慮等心理狀態可能引起尿頻，導致夜間起夜。 3.泌尿系統疾病：尿道炎、膀胱炎、前列腺增生等疾病，會刺激膀胱，引起尿頻和夜尿增多。 4.內分泌疾病：糖尿病患者由于血糖控制不佳，尿糖增多，產生滲透性利尿，可出現夜尿頻繁。 5.藥物影響：某些降壓藥如利尿劑，可能導致尿量增加，引起夜尿。 如果夜尿頻繁的情況持續存在或伴有其他不適癥狀，如尿急、尿痛、尿不盡等，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如尿常規、泌尿系統超聲等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

您好：一般的情況下要是晚上的夜尿1-2次都是屬于正常的現象。所以上述的情況要是單純的一次的話并不會有什么影響性，建議你在晚上可以少喝點水及湯類食物等。醫生詢問：自己會感覺怎么不適感嗎？小便就是單純的一次嗎？