你好，長斑主要是有內分泌失調引起的，首先去醫院檢查激素水平后調理。同時日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用,平時飲食中多補充維生素A,E等營養素,它們有抗機體氧化和淡斑作用

你好，自制去斑面膜是有多種，不知道我告訴你的這些自制去斑面膜是不是你想要的，但是我還是希望我的自制去斑面膜對你有幫助。自制西紅柿美白面膜怎么做　　材料：西紅柿半個、面粉少許　　制作方法：精選熟而不軟，紅而不透，圓潤光澤的西紅柿。西紅柿去皮后切成塊，削掉中間部分，去籽汁只留下果肉。倒入少許蜂蜜，剁碎攪拌直至呈泥狀。避開眼、唇部分敷在臉上，待面膜稍干后洗掉。　　功效：滋潤美白肌膚，徹底清除肌膚的污垢和雜質，可預防青春痘的生成，有效細致毛孔。使用兩周后能改善肌膚容易出油的狀況，肌膚也更加光滑細膩　　小貼士：可以混入一定量的淀粉成糊狀，這樣才是面膜再抹在臉上，不要超過15分鐘哦。　　自制蛋清蜂蜜面膜怎么做　　制作材料：雞蛋一個，蜂蜜一小勺。　　制作方法：雞蛋磕破，只要蛋清，放到一個敞口器皿中，加入蜂蜜攪拌均勻，蛋清蜂蜜面膜就制作完成了。　　使用方法：先把臉洗凈以后，將制作好的蛋清蜂蜜面膜均勻涂于面部，大約20分鐘以后用清水洗去。　　注意事項：最重要的是蜂蜜的選擇，一定要選擇品質好的天然蜂蜜

你好，我知道自制去斑面膜怎么做，我來告訴你我知道的自制去斑面膜的方法，希望對你有用。自制去斑面膜怎么做　　材料：生白芨一兩、珍珠粉一兩、生白芷一斤、桑白皮一百克，鮮乳適量　　作法：將藥材磨碎混勻，每次敷臉時取十克，徐徐加入鮮乳并攪拌均勻，待藥材呈濃稠泥狀，涂抹在臉上五～十分鐘後洗凈。　　提醒：不用鮮乳也可直接加水調勻；痘痘肌可用絲瓜水取代鮮乳；年輕肌膚可用優酪乳。　　功效：凈白、去斑　　自制銀耳面膜怎么做　　1、銀耳熬成湯，可以多舀一點，多出來的還可以做個眼膜。　　2、拿一粒紙膜，剝去包裝，放進去浸泡5分鐘至漲發，即可以用來敷在臉上，時間為10分鐘左右，中途還要記得往臉上再撲一些銀耳湯。10分鐘后，可以用清水洗凈，也可以不洗。然后再進行正常的護膚程序　　營養功效：銀耳面膜既補水，又補充膠原蛋白，抗皺抗衰老，經常使用會讓臉蛋光滑細膩，還美白。不但女生可以做，男生也可以做，純天然，無毒作用。