兒童上火可通過飲食調理，如多吃蔬菜水果，選擇合適的飯菜。水果可選梨、西瓜、火龍果等；蔬菜有苦瓜、芹菜、白菜等；飯菜可吃綠豆粥、冬瓜湯、百合蓮子粥等。此外，還應注意生活習慣。 1.水果：梨能清熱潤肺，西瓜汁水豐富可清熱解暑，火龍果有助于潤腸通便、清熱降火。 2.蔬菜：苦瓜能清熱解毒，芹菜富含膳食纖維可促進腸道蠕動、降火，白菜能清熱除煩。 3.飯菜：綠豆粥有清熱解毒、消暑利水的作用，冬瓜湯可利尿消腫、清熱降火，百合蓮子粥能養心安神、清熱降火。 4.生活習慣：保證充足睡眠，讓孩子多喝水，避免過度勞累和情緒激動。 5.藥物治療：若上火癥狀嚴重，可在醫生指導下使用藥物，如小兒七星茶顆粒、金銀花顆粒、清火寶等。但用藥需遵醫囑。 兒童上火較為常見，家長不必過于擔憂。通過合理的飲食和生活調理，多數能改善。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

秋季干燥寶寶比較容易上火，可以給寶寶補充點益彤益生菌，改善腸道功能和吸收。另外，多給孩子吃一些綠色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜等，可以做成菜粥,全麥面包、玉米粥等粗糧也要常吃，這些蔬菜和粗糧含有豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，使大便順暢

病情分析：注意休息，多喝水，忌辛辣飲食，可以口服抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀顆粒，同時口服小兒七珍丹就可以

綠豆薏苡仁適量,放入保溫瓶,用滾水燙過三分鐘,倒掉熱水,加入蘆薈冰糖,在沖入滾水,蓋緊瓶蓋,四個鐘頭后,就可享用,如此作法,營養不會流失!效果加倍,去火，

病情分析：你好，寶寶上火也跟飲食有關，如吃辛辣食物過多、吃蝦蟹等活血食物過多、吃肉食過多等；天氣寒冷、干燥、孩子身體不適、傷風感冒等情況下，更容易出現“上火”；睡眠時間少、玩耍過度勞累等情況下也易導致上火。給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。多給孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。保證寶寶睡眠充足，兒童睡眠時間稍長，一般為10個小時左右。人體在睡眠中，各方面機能可以得到充分的修復和調整。