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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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睡覺時(shí)間短失眠且脫發(fā)可能由多種因素引起,如精神壓力、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、頭皮疾病等。 1. 精神壓力:長期精神緊張、焦慮、抑郁等可能導(dǎo)致失眠和脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,通過運(yùn)動(dòng)、冥想、聽音樂等方式放松身心。 2. 不良生活習(xí)慣:經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律會(huì)影響生物鐘,導(dǎo)致失眠和脫發(fā)。需保持規(guī)律作息,保證充足睡眠。 3. 內(nèi)分泌失調(diào):例如甲狀腺功能異常、性激素失衡等。要進(jìn)行相關(guān)檢查,明確病因后對癥治療。 4. 營養(yǎng)不良:缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)引發(fā)。均衡飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 5. 頭皮疾病:如脂溢性皮炎、頭癬等。需及時(shí)就醫(yī),根據(jù)病情使用藥物治療,如酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 總之,出現(xiàn)睡覺時(shí)間短失眠且脫發(fā)的情況,應(yīng)綜合考慮各種可能的原因,并采取相應(yīng)的措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-21 04:45
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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主要是調(diào)整睡眠如果改善好了睡眠,你的這些情況都會(huì)改善的。你可以不用百樂眠或者谷維素和維生素b1等藥物。
2015-12-27 15:35
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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我們可以口服善存片21金維他,也可以口服一些,多種維生素口服液,或者是六味地黃丸,同時(shí)配合口服,養(yǎng)血安神膠囊來治療
2015-12-27 04:49
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