小腿上樓梯用力時抽痛持續一個多月，可能是肌肉勞損、缺鈣、血管問題、神經受壓、關節炎等原因引起。 1. 肌肉勞損：長期過度運動或姿勢不當，導致小腿肌肉疲勞和損傷。應注意休息，避免劇烈運動，可進行熱敷、按摩等緩解。 2. 缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響肌肉收縮。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 3. 血管問題：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響腿部血液循環。避免久站，穿戴彈力襪，嚴重時可能需要手術治療。 4. 神經受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經，引起小腿放射性疼痛。可通過物理治療、牽引等，必要時手術解除壓迫。 5. 關節炎：如骨關節炎，關節退變引發疼痛。注意保暖，減少負重，服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 小腿上樓梯用力抽痛的原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤突出或者骨質增生的問題導致

考慮是由于拉傷或腰椎病變等導致的,建議去醫院細查