嗜睡癥原因營養不足容易導致困乏愛睡。補充蛋白質，會使嗜睡好轉。另外還有一種是發作性睡病，發作性睡病多在青春期以后起病，主要癥就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發作，發作性睡病一般不會引起其他器質性病變。平時最好10時左右就寢，不要過度勞累，以防損傷脾陽，陽氣衰憊致使嗜睡。

根據您的描述，說明癥狀確實是有一些嚴重了，不知道您從什么時候開始出現這樣的癥狀的呢？再就是這種狀態可能和您的休息不足有關系，也可能因為您作息不規律，導致生物鐘系統紊亂造成的。針對現在的情況，如果在一次處傷后才出現的癥狀建議您掛神經內科，如果是心理創傷造成的，可以到心理科進行治療，如果真的是作息不規律，建議把作息時間安排好，保證充足的眨眼時間，同時要多加強體育鍛煉。

嗜睡癥除了一般所能想到，空氣不流通、屋內缺氧、生活作息晚，長期睡眠不足外，也可能是身體正發出警示訊號。尤其明明睡眠時間足夠，隔天仍然不敵瞌睡蟲叨擾，昏沈欲睡。最出名的瞌睡族，可遠溯千年前，因為經常上課打瞌睡，被孔子斥責朽木不可雕也的宰予。

你好，處于長身體的階段，睡覺多是正常的也是必須的，因為睡著時，生長激素分泌可以促進生長，和神經系統的發育。所以你的寶寶屬于正常睡眠，可能是寶寶的頭部受到損傷之后，你的神經過于敏感所致。嗜睡一般可以分為原發性嗜睡，老年性嗜睡，反復性嗜睡，猝睡，需要排除藥物，飲食、咖啡，或者睡眠不好的因素影響，此癥狀可以短暫持續，也可長持續，多數可以自愈，但有的需要進行治療。多見于，肥胖者，老年人，體力勞動多的人。