寶寶缺鈣時，可通過飲食調(diào)整、補充鈣劑、增加維生素 D 攝入、適當曬太陽和適量運動來改善。 1. 飲食調(diào)整：優(yōu)先選擇富含鈣的食物，如奶制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆?jié){）、海產(chǎn)品（蝦皮、海帶）等。 2. 補充鈣劑：常見的鈣劑有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。但需在醫(yī)生指導下選擇適合寶寶的鈣劑。 3. 增加維生素 D 攝入：維生素 D 能促進鈣的吸收，可通過食用魚肝油、蛋黃，或在醫(yī)生建議下補充維生素 D 制劑。 4. 適當曬太陽：陽光中的紫外線有助于皮膚合成維生素 D，但要注意避免陽光直射寶寶眼睛，選擇合適時段，如上午 9 - 10 點，下午 4 - 5 點。 5. 適量運動：鼓勵寶寶多進行翻身、爬行等活動，有助于骨骼發(fā)育和鈣的吸收。 寶寶補鈣是一個長期的過程，家長要耐心堅持。同時，定期帶寶寶進行體檢，監(jiān)測鈣的補充情況。如果寶寶缺鈣癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。

可以給寶寶盡量多吃動物肝臟、雞蛋黃及瘦肉，平時多給寶寶進行戶外活動，都是有助于補鈣的缺鈣嚴重需要服用活性鈣、魚肝油。。

這位朋友你好！小孩子出現(xiàn)缺鈣是很常見的，給孩子補點鈣片就行。建議可以在醫(yī)生的指導下給孩子補點含維生素D的鈣片，這樣的鈣利于吸收，平時注意多運動運動，多曬太陽等。希望對你有所幫助！

多大的寶寶呢？，如果是5個月以上了，可以吃些伊可新（維生素D）和迪巧（碳酸鈣），應及時補充維生素D和鈣,平時炒菜用鐵鍋，均衡飲食，天氣好的時候多曬曬太陽。建議及時補充維生素D和鈣,平時炒菜用鐵鍋，均衡飲食，天氣好的時候多曬曬太陽。不知以上解答對您是否有用？希望能幫到您。祝您的寶寶早日康復，健康成長。有不明白或有什么問題的話，及時問我。

可以多帶寶寶曬曬下午的太陽，曬太陽是既健康又簡單的好辦法，可以通過曬太陽使體內(nèi)維生素D促進身體鈣的吸收，一味地補鈣，不吸收也是不行的。可以多帶寶寶曬曬下午的太陽，曬太陽是既健康又簡單的好辦法，可以通過曬太陽使體內(nèi)維生素D促進身體鈣的吸收，一味地補鈣，不吸收也是不行的。