38 歲男性腰一椎內側粉碎性骨折術后，骨傷已愈合但仍有陰影，且存在雙腳、未椎、小便處麻痛、便秘、失眠等癥狀。應從康復鍛煉、飲食調整、藥物治療、心理調節、定期復查等方面著手處理。 1.康復鍛煉：進行腰部肌肉的拉伸和強化訓練，如仰臥抬腿、小燕飛等，增強腰部力量和穩定性。 2.飲食調整：增加膳食纖維攝入，多喝水，多吃蔬菜水果，改善便秘情況。 3.藥物治療：可服用甲鈷胺片營養神經，服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，服用乳果糖口服液改善便秘。但藥物使用需遵醫囑。 4.心理調節：保持良好心態，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.定期復查：按時復查，監測恢復情況，以便及時調整治療方案。 患者需綜合采取上述措施，積極配合治療和康復，促進身體完全恢復。

朋友你好,根據你的提問,一般需要1年的時間拆鋼板

1.可以開車,時間不要過長2.拿出鋼板,要復查腰椎X光片決定祝心情快樂

這個情況必須注意積極的功能鍛煉.必要的定期復查就可以了.