你好，預防糖尿病的方法有：1.防止和糾正肥胖；避免高脂肪飲食，要保證合理體重及工作、生活的需要。2.增加體力活動，參加體育鍛煉。3.避免或少用對糖代謝不利的藥物，積極發現和治療高血壓、高血脂和冠心病。4.戒除煙酒等不良習慣，對中老年人定期進行健康查體，除常規空腹血糖外，應重視餐后2小時血糖測定。5.生活有規律，時刻保持好心情，遇事不要著急，不要生氣。

根據你描述的情況初步分析建議低糖飲食，規律飲食，適度運動控制體重

糖尿病是各種致病因子作用于機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的可以用幾丁聚糖，注射胰島素等方式進行治療，注意飲食控制,無糖飲食,少食多餐,定期監測空腹及餐后血糖

天用溫水和無刺激性的肥皂清洗雙腳。一定要用溫水，以防水溫過高燙傷雙腳。注意保持足及足趾間干燥。易出腳汗的患者，可選用無刺激性的干粉。足部特別干燥的糖尿病足患者，可涂抹些護膚品。新鞋在初穿時要仔細檢查是否有異物，應撐松合腳后再穿;舊鞋和拖鞋也需定期檢查。

你好，最重要的是食物控制，不要總吃甜食，另外多運動，運動可以消耗脂肪，減少發病幾率。