日常生活中不要過量飲酒、不吃辣椒、不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。改掉長期酗酒的不良習慣，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收;相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。

1.大家一定要自覺的加強胯部保護意識;2.當我們股骨頭壞死患者在走路的時候要小心看路，注意腳下，不要摔跤，特別在下雨、下雪的季節。3.當我們在上體育課或是做體育運動之前一定要提前熱身，而且還要做到完全的熱身運動，這是股骨頭壞死的預防方法。4.當我們在提、背、扛、拎重物時，要避免扭傷，還有股骨頭患者一定不要做過重的工作。治療建議選擇保守DSA介入療法治療，不僅徹底解決單純靠中藥治療療程長、效果慢等種種弊端，更避免了手術給病人帶來的肉體痛苦和經濟損失，治療更加安全可靠、效果更顯著，使用以來，已經使數以萬計的股骨頭壞死患者獲得了新生，重新過上了正常人的生活。

平時不要喝酒抽煙，多活動，就可以的，一般的，如果沒有感覺就沒有問題的