26 歲總嗜睡且眼睛腫，可能由睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、腎臟疾病、過敏等因素引起。 1. 睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、精神壓力大等導(dǎo)致睡眠深度不夠、多夢易醒，身體和大腦未得到充分休息，從而出現(xiàn)嗜睡、眼睛腫。改善睡眠環(huán)境，緩解壓力，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安神補腦液、谷維素等藥物。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，身體機能下降，易疲勞嗜睡，還可能伴有眼瞼浮腫?？赏ㄟ^補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，會有乏力、嗜睡、浮腫等癥狀。治療常使用左甲狀腺素鈉片。 4. 腎臟疾?。喝缒I小球腎炎，腎臟功能受損，水鈉潴留，引起浮腫和困倦。需根據(jù)病情使用利尿劑（如氫氯噻嗪）、免疫抑制劑等。 5. 過敏：接觸過敏原后，眼部及周圍組織發(fā)生過敏反應(yīng)，出現(xiàn)腫脹、嗜睡?？墒褂寐壤姿ā⑽魈胬旱瓤惯^敏藥物。 總之，如果總是嗜睡且眼睛腫，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能、腎功能等，以明確原因，采取針對性治療。