感冒發(fā)燒嗓子腫渾身疼,備孕中不吃藥咋好?
感冒發(fā)燒。渾身疼痛。不吃藥吃什么能好?嗓子仲了,發(fā)燒,渾身疼痛。不想吃藥。因?yàn)樵跍?zhǔn)備懷寶寶。什么方法能好的快?。
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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感冒發(fā)燒且伴有嗓子腫、渾身疼,在備孕期間不想吃藥,可通過多休息、多喝水、飲食調(diào)整、物理降溫、保持室內(nèi)通風(fēng)等方法緩解。 1.多休息:保證充足的睡眠,讓身體得到充分的休息,有助于恢復(fù)體力和提高免疫力。 2.多喝水:促進(jìn)新陳代謝,幫助排出體內(nèi)毒素,緩解嗓子腫痛。 3.飲食調(diào)整:多吃富含維生素 C 的水果,如橙子、獼猴桃等,以及清淡易消化的食物,如粥、面條等。 4.物理降溫:用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位,有助于降低體溫。 5.保持室內(nèi)通風(fēng):新鮮的空氣有助于呼吸道通暢,減輕不適。 6.淡鹽水漱口:可緩解嗓子腫痛。 7.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):如散步等,增強(qiáng)體質(zhì),但避免過度勞累。 備孕期間感冒發(fā)燒,身體不適,采取上述方法有助于緩解癥狀。但如果癥狀持續(xù)加重或不見好轉(zhuǎn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,以確保自身健康和備孕順利。
2025-02-23 15:51
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什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛,且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善,故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng),晨間低,下午稍高,波動(dòng)范圍不超過1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高,這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9~37.5℃之間,舌下體溫比肛溫低0. 3~0.5℃,腋下溫度為36~37℃,個(gè)體間的正常體溫略有差異,但當(dāng)體溫超過基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
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