月經前過多食用冰激凌和西瓜等涼性食物，可能導致經期肚子隱痛，這與子宮受寒、內分泌變化、盆腔充血、子宮內膜脫落、個人體質等有關。 1.子宮受寒：涼性食物使子宮血管收縮，血液循環不暢，引發子宮痙攣，導致疼痛。 2.內分泌變化：月經期間激素水平波動，影響子宮平滑肌收縮，若再受涼，疼痛更易出現。 3.盆腔充血：經期盆腔本來就會充血，涼食刺激可能加重充血，引起腹部隱痛。 4.子宮內膜脫落：脫落過程中，子宮收縮以排出內膜，涼食影響收縮節律，造成疼痛。 5.個人體質：部分人體質較敏感，對涼性食物反應大，易出現經期不適。 6.其他因素：如精神緊張、勞累等也可能加重這種疼痛。 總之，月經期間應注意飲食，避免過多食用涼性食物。若腹痛持續不緩解或加重，應及時就醫。可通過熱敷、休息等方式緩解。必要時在醫生指導下服用止痛藥物，如布洛芬、元胡止痛片、田七痛經膠囊等。

很多人都會痛，我也是一樣，如果是輕微的痛，多喝點紅糖水，用熱水泡，或者用單歸煮水喝，放紅糖。如果很痛很痛的那種，那要去醫院看看，很痛的話是一種病，要治療的很多人說沒結婚前，女孩子大部份都會痛的，結過婚以后，就不痛了

痛經,表現為月經期及月經前后,小腹及腰部疼痛,常伴有面色蒼白,頭面冷汗淋漓,手足厥冷,惡心嘔吐等癥狀.中醫亦稱經行腹痛,根據臨床癥狀的不同,可分為四型：氣滯血淤型,寒濕凝滯型,氣血虛弱型,肝腎虧損型.下面分別介紹痛經類型及相應藥膳,可酌情選用.一般在經前3~4天開始服用.醫生詢問：