跑完八百米后出現低燒、流涕等癥狀，可能是上呼吸道感染、過敏、過度勞累、鼻炎發作、身體應激反應等原因引起。 1.上呼吸道感染：劇烈運動后身體抵抗力下降，病毒或細菌容易入侵。可多喝水，多休息，必要時服用抗病毒藥物如利巴韋林、清熱解毒的中成藥如雙黃連口服液。 2.過敏：運動時接觸到過敏原。需避免接觸過敏原，服用抗組胺藥如氯雷他定。 3.過度勞累：身體疲勞，機能下降。保證充足睡眠，適當補充營養。 4.鼻炎發作：本身有鼻炎基礎病，運動誘發。使用鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑。 5.身體應激反應：劇烈運動導致身體暫時失衡。通過休息和調整一般可恢復，若癥狀持續，需就醫。 總之，出現這些癥狀后要注意休息，避免再次劇烈運動，保持室內空氣流通。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你這個應該是咽喉炎。沒有特效根治辦法。關鍵是保養。少講話！防止感冒。建議你一定要要禁煙，酒，辛辣食物。含化華素片。急性疼痛期間口服小蘇打琥乙紅霉素消炎治療。飯后服用。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。