連續三四天晚上無法入睡但白天仍精神，可能由心理因素、環境因素、生物鐘紊亂、疾病影響、飲食不當等所致。 1. 心理因素：如近期工作或生活壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會導致大腦神經興奮，影響睡眠。 2. 環境因素：睡眠環境嘈雜、溫度不適、光線過強等，都可能干擾睡眠。 3. 生物鐘紊亂：長期熬夜、作息不規律，使得生物鐘失調，難以在夜間入睡。 4. 疾病影響：某些疾病如神經衰弱、甲狀腺功能亢進等，可能導致睡眠障礙。 5. 飲食不當：睡前吃過多辛辣、油膩食物，或喝含咖啡因的飲料，會影響睡眠。 如果這種情況持續不緩解，建議及時就醫，進行全面檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，創造有利于睡眠的環境。

你的問題，是失眠怎么治療。我建議你吃天王補心丸治療。還可以吃吃湯藥，用酸棗仁湯加減：茯苓、知母、川芎、酸棗仁、龍骨、牡蠣、甘草、蓮子蕊、柏子仁、焦遠志、玄參、生地、當歸。你找中醫，就用這些加減治療。