你好。貧血患者的癥狀常導致頭暈乏力的出現。平時可以通過飲食的補充改善貧血癥狀。建議你最近就用紅棗，桂圓，花生燉湯喝，可以很好的改善貧血的情況，你也可以多吃點動物肝臟，補充鐵的含量，這些都可以的。慢慢調養即可恢復。祝你早日康復！

應該積極查明貧血的原因.根據病因治療.如果是缺鐵性貧血補一點鈣和鐵。平時要多吃黑色的東西，像黑芝麻，黑木耳等，紅豆，紅棗等都是補血的，紅棗可以和銀耳一起煮以上是對“貧血的人吃什么好，貧血怎么補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

單純的貧血在鐵補充之后貧血自會改善，缺鐵性貧血可食補增加的運動量，保持膳食平衡是最好的藥方。動物肝臟、豬血等，動植物食品混合吃，會增加鐵的吸收率。也可以用硫酸亞鐵補鐵口服液等。還應同時服用維生素C，以促進鐵的吸收。

你好，這種情況建議你要確診是屬于哪種類型的貧血才能對癥用藥建議你平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養的同時，具有補血活血的功效。

您好，輕度貧血的話多能通過加強含鐵豐富的營養食物來治愈，多吃水果和蔬菜，加強營養。如果中度以上的話可以配合速力菲等鐵劑藥物治療，平時注意休息。