混合型皮膚外油內干如何改善
2025-02-20 10:28
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醫生,你好!是這樣的,我的皮膚屬于混合型皮膚,？想得到怎樣的幫助：醫生,你好!是這樣的,我的皮膚屬于混合型皮膚,外油內干,t區毛孔粗大,臉色黯黃沒有光澤.這么多年來我一直在嘗試用哪種護膚品能夠有效補水收縮毛孔提亮膚色,并且一定要用天然的,可是一直沒找到,我希望能得到你的指點,謝謝!。
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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混合型皮膚外油內干，T 區毛孔粗大、臉色黯黃無光澤，可通過合理護膚、調整飲食、規律作息、適當運動及必要時的醫療干預來改善。 1. 合理護膚：選擇天然成分的護膚品，如含有透明質酸、神經酰胺、角鯊烷的產品，有助于補水保濕。避免使用刺激性強的潔面產品。 2. 調整飲食：多吃新鮮蔬果，補充維生素 C、E 和 B 族維生素，減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入。 3. 規律作息：保證充足睡眠，有利于皮膚的自我修復和新陳代謝。 4. 適當運動：促進血液循環，增強皮膚的活力。 5. 醫療干預：若情況嚴重，可考慮光子嫩膚、水光針等醫美手段，但需在正規機構進行。 改善混合型皮膚狀態需要長期堅持，綜合多種方法，并且要根據自身皮膚的變化適時調整。
2025-02-20 18:19
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