這種情況可能由多種因素導致，如心理創傷、性格內向、社交恐懼、缺乏自信、壓力過大等。 1. 心理創傷：過往在感情中受到傷害，留下陰影，導致對新的感情關系缺乏信任。需要通過心理咨詢，逐步打開心結。 2. 性格內向：本身性格較為內向，不善于表達和與人建立親密關系。可以嘗試參加社交活動，鍛煉自己的社交能力。 3. 社交恐懼：對人際交往存在恐懼，害怕在感情中受到拒絕或否定。可進行系統的脫敏治療，逐漸克服恐懼。 4. 缺乏自信：對自己的價值和魅力缺乏信心，總擔心失去。要學會發現自己的優點，提升自我認同感。 5. 壓力過大：生活、工作等方面的壓力過大，影響了情緒和對感情的態度。需合理安排時間，學會放松和減壓。 總之，要改善這種狀況需要從自身出發，認識問題所在，積極采取措施。必要時可尋求專業心理醫生的幫助。

在感情方面，女性隨著年齡增長，開始越來越謹慎。謹慎也就導致了女性的多疑，不容易在一段感情上投入感情。可是真正的愛情并非游戲，需要真誠的投入。此時就需要您有明銳的洞察力，既要選擇適合的對象，又要觀察自己，找到自己想要的生活。建議您找一安靜的時間，把自己對未來的想法都寫下了，以此來找到自己想要的東西。

很多時候人是怕失去的，也有很多人是怕付出而無回報的，這是一種普遍的心態。對于感情，要做得干脆一些。有感情就去追求，當明白最終是得不到的，但也不要后悔。必意曾經為愛努力過。

你好，你這種情況是因為過去的感情創傷引起的，出現的對感情的不信任。是需要做心理咨詢，解除相關困擾的。建議做心理咨詢，從前一段感情里走出來，以面對現在，面對將來的生活。

心理分析：您好，您描述的癥狀：不敢輕易相信如何人尤其是在感情方面，害怕失去，對如何的事情都不敢興趣，有點自我墮落不知道自己想要什么，不知持續有多久了？心理指導：如果持續超過2個星期，建議及時去心理咨詢室面診，需考慮是否有抑郁癥傾向。