您好肩周炎的治療目的在于改善肩部血液循環,加強新陳代謝,以減輕和消除疼痛,恢復肩關節的正常功能.老年人平時注意運動,鍛煉上肢及肩部,。教您幾招康復治療肩周炎的醫療體操方法：雙手握住體操棒,在體前,手臂伸直,然后反復用力向上舉,盡量向頭后部延伸；在體后,雙手握棒,用力向上舉.患側手臂上舉,反復摸后腦勺；病側手于體后,上抬摸背部.如果患側手臂活動不便,可用健側手幫助患側手上抬.

你好：下面方法你可以試試：1.背部靠墻站立或仰臥床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點進行外旋活動。2.站立，上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下，緩緩向上用力抬起，到最大限度后停10秒鐘左右回原處，反復。3.面墻站立，用患側手指沿墻避緩緩向上爬動，盡量高舉到最大限度，然后再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。4.自然站立，在患側上肢內旋并后伸姿勢下，健側手拉住患側手或腕部，逐漸向健側并向上牽拉。5.梳頭：站立或仰臥，患側時屈曲，前臂向前向上，掌心向下，患側的手經額前，對側耳部，枕部繞頭一圈，即梳頭動作。6.體位同上，患側肘屈曲，前臂向前向上，掌心旋上，用肘部擦額部，即擦汗動作。7.仰臥，兩手各指交叉，掌心向上放于頭枕部，兩肘盡量內收后再盡量外展。