您好，癲癇患者平時注意飲食，盡量清淡，少肉類，特別是豬肉(豬肥肉絕對禁忌)其他肉類適量。。多吃一些富含維他命B、C的食物，新鮮蔬菜、以及富含礦物質、膽堿的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、魚、蛋黃和卷心菜等。玉米、糙大米、全小麥、黃豆、蒜頭、蘑菇、酵母、奶、動物肝臟、沙丁魚、瘦肉類等亦有益于腦。癲癇患者應避免勞累,保證充足的睡眠,成人至少保證每天睡眠7~9小時,兒童至少8~16小時.參加適量運動,如散布、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水等運動，也盡量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故;少看電視，禁止玩電子游戲。

：應避免勞累,保證充足的睡眠,成人至少保證每天睡眠7~9小時,兒童至少8~16小時.參加適量運動,如散布、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水等運動，也盡量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故；少看電視，禁止玩電子游戲。

最佳答案癲癇是一種對人類健康危害很大且發病率較高的常見病，本病尤其在兒童時期常發生，10歲以下發病率相當高，達到每年每十萬人中有150人發病,接著下降,到成年時水平比較低。小兒癲癇發病率與成人相比較高，對健康有著嚴重的影響。兒童的神經系統功能尚不健全，大腦皮質對大腦皮質下的抑制還不完善，動力定型未能建立，小兒對外界不良因素的刺激特別敏感，因此，小兒癲癇與成人癲癇有著很大的不同。癲癇病人平時除要按時按量服藥外，還應保持規律的生活，避免熬夜、飲酒或服用可能導致興奮的飲品，如咖啡、濃茶等。還應避免著急、生氣，保持穩定而樂觀的情緒，保持正常的生活和工作，不要因為得了癲癇就自暴自棄。多吃富有營養、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復，同時減少癲癇發作次數。此外，少吃一些油膩肥厚的食品及中醫所說的發物，鵝肉、羊肉更應少吃，辣椒、蔥、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃為好。癲癇患者切忌過饑或過飽,切勿暴飲暴食：應避免勞累,保證充足的睡眠,成人至少保證每天睡眠7~9小時,兒童至少8~16小時.參加適量運動,如散布、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水等運動，也盡量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故；少看電視，禁止玩電子游戲。癲癇病患者在飲食上有什么忌口呢？所謂忌口是指人們不該吃的東西。若吃了這些東西，就會對健康不利。傳統醫學是非常重視忌口的，一般地說，中醫的“忌口”主要是針對病人而設的。但是對于癲癇患者并沒有忌口之說，患者和一般人一樣正常飲食就可以了。雖然有人提出癲癇患者不能吃肉、蝦等，但是這些觀點是不科學的。癲癇患者合理飲食是指癲癇患者不要暴飲暴食，飲食要有規律，并不是限制癲癇患者不能吃肉、雞蛋等等。癲癇確是一種遺傳性疾病，包括原發性和繼發性癲癇。遺傳是癲癇發病的主要內因，從胚胎開始到發病前各個方面的因素對腦所造成的傷害則是癲癇發病的主要外因。對孿生雙子罹患癲癇的研究表明，癲癇患兒具有遺傳易感性，單卵雙生子的患病一致性是雙卵雙生子的6倍左右，兩者的患病一致性及發作類型的一致性均有顯著性差異。這說明遺傳性狀不同，癲癇的患病一致性也不同，這證明癲癇與遺傳有關。對癲癇患者的家系分析和流行病學調查表明，特發性癲癇的親屬癲癇患病為3.8％－10.8％，個別高達19.8%-35%，明顯高于癥狀性癲癇的1%-4.6%，后者又較普通人群的0.3%-0.6%高得多，而且與患者血緣關系越近，患病率越高。有資料表明，不少于10種人類癲癇基因被定位，約有150種基因遺傳綜合征可合并癲癇或肌陣攣。一部分繼發性癲癇（如繼發于腦腫瘤、腦外傷）也具有遺傳特征，其親屬若有腫瘤并發癲癇者較多見，即使沒有發作，腦電圖也可發現3HZ慢波。以上資料表明，癲癇具有一定遺傳傾向。但這只說明有遺傳素質的人其發作閾值低，易感性增高，遇到某種環境因素時易出現癲癇發作，而是否發病則由內外因共同決定。臨床研究資料表明，現實生活中由遺傳因素引發的癲癇發作只占所有癲癇中的一小部分（各家報道不一，有的報道50%，有的20%），因此患者不必過于擔心癲癇的遺傳問題。