腰 45 椎間盤向后中央性突出，相應硬膜囊明顯受壓，雙側神經根顯示不清，雙側隱窩變窄，可通過保守治療、物理治療、藥物治療、手術治療及日常護理等方法來改善。 1.保守治療：臥床休息，減輕腰部負擔，佩戴腰圍給予腰部一定支撐。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，促進局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉減輕疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗緩解肌肉痙攣；使用營養神經的藥物如甲鈷胺改善神經功能。 4.手術治療：若保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮椎間孔鏡手術等。 5.日常護理：保持良好的坐姿和站姿，避免彎腰搬重物，加強腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。 總之，對于腰 45 椎間盤突出的情況，應根據具體癥狀和病情選擇合適的治療方法，并注重日常的保養和護理，以促進康復。

你好，腰椎間盤突出屬于退行性病變，是由于長期的不合理姿勢所導致，癥狀是突出的椎間盤水腫,粘連,壓迫神經根引起的疼痛根據你的這種情況藥物治療建議口服芬必得和腰痛寧膠囊，還可以配合牽引，平時最好睡硬板床，對于減少腰椎間盤承受壓力有幫助。腰部平時要保暖，可以帶個護腰，既保暖對于腰椎也有保護作用。不要做腰部承重較大的活動和勞動

有什么癥狀嗎，是不是第一次發病？