你好，長不胖主要有以下三點原因，1吸收不好2營養不豐富3支出過多，只要客服這三點原因，就可以胖了。建議，你積極到醫院進行檢查及治療，必要時可以中醫進行調理，祝你身體健康。

身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態健壯起來.

健康指導：你好，長不胖與基因、飲食、平時體質以及體育鍛煉有關，建議你每天三餐的飯量都增加2成左右，多吃瘦肉，吃一些薯片等較高熱量的零食，但不宜太多，還有就是睡前喝一杯熱牛奶，既促進睡眠又能補充熱量。

健康指導：您好，如果您自身的體重一直上不去的話，一是您自身的營養支持沒有跟上，出現營養缺乏的情況；第二個就是您自身的消化吸收功能出現障礙，導致營養無法吸收，其次就是您自身存在某些疾病如糖尿病、甲亢等導致能量代謝紊亂。建議您先去醫院檢查一下。