75 歲女性患有慢性重度淺表性胃炎伴輕-中度萎縮性胃炎等，要避免急性胃痛發生，需從飲食、情緒、用藥、生活習慣、定期復查等方面著手。 1. 飲食：保持規律、清淡、易消化，避免辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。少量多餐，減輕胃部負擔。 2. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，不良情緒可能導致胃酸分泌異常，加重胃部不適。 3. 用藥：遵醫囑按時按量服用治療藥物，如奧美拉唑、硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等，不要自行增減藥量或停藥。 4. 生活習慣：注意保暖，特別是胃部，避免受寒。保證充足的睡眠，避免過度勞累。 5. 定期復查：定期進行胃鏡等檢查，以便及時發現病情變化，調整治療方案。 總之，通過綜合調理，有助于減少急性胃痛的發生。但如果出現胃痛等不適，應及時就醫，以便獲得更專業的治療。