孩子身高較同齡人矮，可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。要幫助孩子長(zhǎng)高，需要綜合考慮這些方面，包括合理飲食、保證充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、預(yù)防疾病等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，但后天環(huán)境也能起到一定作用。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證孩子攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬菜和水果。 3.睡眠：每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子多參加戶外運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，有助于骨骼發(fā)育。 5.疾病：某些疾病可能影響身高，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，如有疑慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 6.心理：給孩子營(yíng)造輕松愉快的生活環(huán)境，避免心理壓力過(guò)大影響生長(zhǎng)發(fā)育。 總之，要幫助孩子長(zhǎng)高，需要家長(zhǎng)從多個(gè)方面關(guān)注孩子的成長(zhǎng)，如有必要，及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒童生長(zhǎng)發(fā)育科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

如果想增高的話需要檢查一下骨骺線是否閉合,如果閉合的話是不能長(zhǎng)高了建議到醫(yī)院做一個(gè)長(zhǎng)骨X線檢查,如果骨骺線未閉合,可以采取運(yùn)動(dòng),飲食等方式促進(jìn)身體長(zhǎng)高.注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素大量分泌,尤其是長(zhǎng)骨骼方面的生長(zhǎng)激素都是在睡眠中分泌的.注意營(yíng)養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的.多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),多做做腿腳運(yùn)動(dòng),多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高是有輔助性的.

您好，孩子長(zhǎng)不高也可能是和生長(zhǎng)激素等相關(guān)，所以建議您帶孩子到醫(yī)院檢查一下激素水平。您好，建議您帶孩子檢查一下生長(zhǎng)激素，看是否缺乏，在進(jìn)行進(jìn)一步的治療，看是否還缺微量元素。醫(yī)生詢問(wèn)：

你好,關(guān)鍵不是補(bǔ)充生長(zhǎng)激素,因?yàn)樗皇菢?gòu)成身體的原材料.小孩子長(zhǎng)不高有很多的因素,最重要的是補(bǔ)充他每天需要營(yíng)養(yǎng)素,即蛋白質(zhì),維生素和礦物質(zhì),尤其是鈣質(zhì),它是中國(guó)人最為缺乏的一種營(yíng)養(yǎng)素.