總是擔心生病,反復確認鎖門,怎么辦?
醫生我總是在擔心得這個病,那個病,怎么辦?我心理是不是有問題?醫生我總是在擔心得這個病,那個病,怎么辦?我心理是不是有問題?比如門鎖好了,也要認為是不是有沒有鎖好。一天到晚的擔心自己得這個病,那個病。我怎么辦啊,我生活的好累。感謝醫生為我快速解答——該如何治療和預防
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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總是擔心生病、反復確認鎖門等情況,可能是由于壓力過大、性格因素、焦慮情緒、強迫癥傾向、缺乏安全感等原因導致。 1. 壓力過大:現代生活節奏快,工作、學習等方面的壓力可能使人精神緊張,容易產生過度擔憂的心理。 2. 性格因素:有些人天生性格較為敏感、謹慎,對事物容易產生過度關注和擔憂。 3. 焦慮情緒:長期處于焦慮狀態,會放大對各種事情的擔憂,包括自身健康和日常瑣事。 4. 強迫癥傾向:反復確認鎖門等行為可能是強迫癥的早期表現。 5. 缺乏安全感:成長環境、過往經歷等導致內心缺乏安全感,從而對周圍事物產生不安和擔憂。 如果這種情況已經嚴重影響到了日常生活,建議及時尋求專業幫助。可以先嘗試自我調節,如規律作息、適當運動、放松訓練等。若癥狀無改善,應前往正規醫院的精神心理科就診。醫生會根據具體情況進行評估,可能會采用心理治療、藥物治療等方法。常用的藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等,但藥物使用需遵醫囑。
2025-02-21 01:11
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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病情分析:你好:是有些問題,但構不成病,就是一種神經癥的表現。問題的原因分兩個層面,一個是表面的,就是過分的疑慮,擔心,一個是深層的,就是有不安全有回避或逃避傾向。那解決問題,就需要綜合的調整了。比如擔心門鎖之類,一個是因為自己的過于要求完美的傾向,還有就是有不安全感;比如擔心病,一種情況是有不安全感,比如怕失去什么,或想得到什么,一種原因就是在回避或逃避什么,病就是個借口。當然這些往往是你意識不到的,也就是潛意識的問題。所以徹底解決問題,首先需要的是心理分析,分析性格基礎,分析心結,分析當下的意識和潛意識的心理壓力;然后就是解決各個方面存在的問題,也就是改變不合理的認知、思維和行為方式了。具體內容要根據你的具體想法、感受和作法等等決定。那也就是說,想解決你的問題,需要做系統的心理分析和治療。
2015-12-27 04:10
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好:是有些問題,但構不成病,就是一種神經癥的表現。問題的原因分兩個層面,一個是表面的,就是過分的疑慮,擔心,一個是深層的,就是有不安全有回避或逃避傾向。那解決問題,就需要綜合的調整了。比如擔心門鎖之類,一個是因為自己的過于要求完美的傾向,還有就是有不安全感;比如擔心病,一種情況是有不安全感,比如怕失去什么,或想得到什么,一種原因就是在回避或逃避什么,病就是個借口。當然這些往往是你意識不到的,也就是潛意識的問題。所以徹底解決問題,首先需要的是心理分析,分析性格基礎,分析心結,分析當下的意識和潛意識的心理壓力;然后就是解決各個方面存在的問題,也就是改變不合理的認知、思維和行為方式了。具體內容要根據你的具體想法、感受和作法等等決定。那也就是說,想解決你的問題,需要做系統的心理分析和治療,而不是這樣的提問的方式。
2015-12-26 23:26
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