建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.

滋養安神劑,適用于陰血不足,心神失養證.癥見虛煩不眠,健忘多夢,舌紅少苔等常以滋養安神藥如酸棗仁,當歸,麥冬,玄參等為主組方,代表方如酸棗仁湯.酸棗仁湯：酸棗仁15g甘草3g知母6g茯苓6g川芎6g

朋友您好!您所述癥狀實屬胸悶!胸悶是一種主觀感覺,即呼吸費力或氣不夠用.輕者若無其事,重者則覺得難受,似乎被石頭壓住胸膛,甚至發生呼吸困難.它可能是身體器官的功能性表現,也可能是人體發生疾病的最早癥狀之一建議：藥物治療可用安定2.5mg,心得安10mg口服（或氨酰心安12.5~25mg1~2次/日）.另外平時要調整心態,放松精神,消除顧慮,培養樂觀豁達的性格,保持良好情緒,多鍛煉,運動能明顯改變人的情緒,堅持長期鍛煉,能增強體質,心血管功能改善.祝早日康復!

結合你目前的臨床癥狀,仔細分析,初步考慮,可能是左心室供血功能下降.建議,你去醫院做個心電圖檢查,查看心肌的功能.盡早明確診斷,以便采取最佳治療方案.注意休息,清淡飲食,禁油膩辛辣食物,生活規律,適當做些健身運動.

你好,根據你的描述,不知道你是否有慢支病史?如果有慢支病史,可能就是因為慢支的原因.建議治療方案：1祛痰藥如鹽酸氨溴索,復方川貝精片.2消炎藥,如頭孢類,喹諾酮類.3用通血管的藥物,如血栓通,復方丹參.4擴張血管的藥物,如復方丹參滴丸.希望能給你幫助.祝你健康快樂!以上是對“多夢，氣短，胸悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！