一般情況需要注意休息，適量補鈣增強營養，避免飲酒以及長期應用皮質激素等，忌辛辣刺激高脂油膩飲食。適量鍛煉

股骨頭壞死往往是因為關節面的破壞，軟骨壞死修復不全，從而會造成身體痛疼的情況發生，而且對于身體體質比較虛弱的人來說，更容易會出現身體負重的情況。一般早期股骨頭壞死的危害性較小，而且疼痛也不強烈，對正常生活的影響不大，勞動的時候和正常人并無差別。股骨頭壞死的治療推薦◆DSA介入融通療法◆

你好，怎樣知道股骨頭壞死的預防方法有哪些嗎？1、對股骨頸骨折采用堅強內固定，同時應用帶血管骨瓣頭植骨，促時股骨頸愈合，增加頭部血運，防止骨壞死，術后應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性發生。2、因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴張血管藥，維生素D，鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。3、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止灑精吸收。

預防方法一：避免負重：股骨頭承受人身體下半身的重量，長期負重容易引發股骨頭處血液循環不暢，長時間的血液供應并不及時就會造成股骨頭缺血性的壞死。 預防方法二：禁煙酒：長期飲酒會造成慢性酒精中毒，增加血液的粘稠度，如果還不斷升高，這個位置的微循環就容易出現問題，進一步出現股骨頭壞死。 預防方法三：不要吃刺激性的食物：在日常生活中不要食用辛辣刺激性食物。可以多吃點蔬菜，平時要多喝開水，也可適量加一些金銀花、決明子等涼茶。 預防方法四：康復功能鍛煉：是預防股骨頭壞死的方法之一。每天堅持鍛煉身體，增強自身免疫力，可以防止疾病的侵襲，生活中可經常外展患肢，騎三輪車自行車，每天按摩雙腿，促進局部血液循環。 預防方法五：不暴飲暴食：不過食高梁厚味，防止血脂增高;以高蛋白、低脂肪、低糖飲食為佳。多吃豆制品、牛奶、黑木耳、紅棗、蘑菇等鈣質、礦物質含量較高的食品。少吃或不吃動物內臟、肥肉、蛋黃、魚籽等含脂肪較高的食品。是預防股骨頭壞死的方法。 以上就是股骨頭壞死的預防方法，有關股骨頭壞死的早期癥狀主要有疼痛、畏寒怕冷、髖部不適、下肢疲勞。髖關節疼痛，是呈進行性階段性的髖關節疼痛，時有時無，逐漸形成不間斷的髖關節疼痛，在行走時髖關節疼痛癥狀會更加嚴重。希望可以幫助患者及時發現病情，早點治療。

建議您及時到正規醫院檢查和治療，以免延誤最佳的治療時間。股骨頭壞死一旦沒有及時的去治療就會導致患者終身性殘疾或者是殘廢。而且股骨頭壞死不去治療的話疼痛會越來越重，疼痛嚴重時會影響到患者正常的生活和工作。