長期面對電腦工作后出現眼睛干燥、脖子疼痛、脊柱轉動有響聲，可能是用眼過度、頸部肌肉勞損、頸椎病變、脊柱小關節紊亂、干眼癥等原因造成。 1.用眼過度：長時間盯著電腦屏幕，眨眼次數減少，淚液分泌不足，導致眼睛干燥。 2.頸部肌肉勞損：長時間保持一個姿勢，頸部肌肉緊張，血液循環不暢，產生疼痛。 3.頸椎病變：頸椎長期受壓，可能出現頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，引起疼痛和活動受限。 4.脊柱小關節紊亂：長期姿勢不良，脊柱小關節位置異常，活動時出現響聲和疼痛。 5.干眼癥：除了用眼過度，環境干燥、自身免疫因素等也可能引發干眼癥。 出現這些癥狀后，應注意休息，避免長時間連續工作。可適當進行眼部熱敷、頸部伸展運動。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的骨科、眼科就診，明確診斷后在醫生指導下進行治療。治療藥物可能包括玻璃酸鈉滴眼液、頸復康顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片等，但需遵醫囑使用。

你好，肯定是跟你的工作性質有直接關系的。長時間的保持某一種姿勢，肯定會感覺到不舒服的，所以要盡量的勞逸結合。工作了一段時候，就要站起來活動一下脛骨，這樣就可以對剛剛的那個狀態進行一下緩解了。建議局部熱敷、理療，多鍛煉身體，祝你健康。

你好，椎間盤突出、肌勞損等都可以引起脊柱疼痛不適，建議局部熱敷、理療、貼麝香壯骨膏等試一試。必要時去醫院外科看看比較好。

你好，根據你說的這個情況，肯定是跟你的工作性質有直接關系的。長時間的保持某一種姿勢，肯定會感覺到不舒服的，所以要盡量的勞逸結合。工作了一段時候，就要站起來活動一下脛骨，這樣就可以對剛剛的那個狀態進行一下緩解了。建議你晚上可以進行下熱敷，可以緩解下疼痛。一定好養成良好的生活習慣。

你好。需要警惕腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的，需要進一步腰椎拍片或者CT檢查確診，一般采取非手術治療　臥硬板床休息，輔以理療和按摩還有牽引常可緩解或治愈，另外可以服用腰痛寧膠囊或者骨刺消痛液等緩解疼痛，嚴重時需要進一步微創介入手術治療。祝早日康復。