患上痛風(fēng)后，在飲食方面需要注意多方面，如限制高嘌呤食物攝入、控制總熱量、避免飲酒、增加水分?jǐn)z入、選擇低果糖食物等。 1. 限制高嘌呤食物攝入：動物內(nèi)臟（如肝、腎、心等）、海鮮（如貝類、蝦、蟹等）、肉湯等嘌呤含量高，應(yīng)盡量少吃或不吃。 2. 控制總熱量：避免體重超標(biāo)，以防加重痛風(fēng)。減少高熱量、高脂肪食物，如油炸食品、奶油蛋糕等。 3. 避免飲酒：尤其是啤酒，酒精會影響尿酸排泄，增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險。 4. 增加水分?jǐn)z入：每天保證 2000 毫升以上的飲水量，促進(jìn)尿酸排泄。 5. 選擇低果糖食物：減少富含果糖的飲料和水果，如甜飲料、荔枝、龍眼等。 總之，痛風(fēng)患者遵循合理的飲食原則，有助于控制病情，減少發(fā)作。但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，還需遵醫(yī)囑規(guī)范治療。

你好，果糖宜少攝入，如蔗糖、蜂蜜等都對痛風(fēng)的預(yù)防有幫助。每日蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)控制在80克以內(nèi)，以50-60克為宜，且以植物蛋白為主。這也是痛風(fēng)的預(yù)防方法之一。多飲水，多吃蔬菜。痛風(fēng)患者應(yīng)多喝開水，每天飲水不少于1500毫升。多吃蔬菜，如白菜、卷心菜。胡蘿卜、黃瓜、南瓜、茄子，西葫蘆等和各種水果均有利于減少嘌呤攝入量，并且能增加維生素和纖維素。

你好，首頁要保持體重，不要增肥，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。但是，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。2一般碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，所以盡量多食用富含碳水化合物如米飯、饅頭、面食等