手淫十年戒后出現(xiàn)睡眠不好、多夢、腰酸腿乏力、尿末滴白等癥狀，可能是由腎虛、前列腺炎、神經(jīng)衰弱、心理因素、不良生活習慣等引起。 1.腎虛：長期手淫可能導(dǎo)致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛可表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等；腎陽虛則可能有畏寒怕冷、四肢發(fā)涼等。治療上可選用六味地黃丸、左歸丸等滋補腎陰的藥物，或金匱腎氣丸、右歸丸等溫補腎陽的藥物。 2.前列腺炎：頻繁手淫易引發(fā)前列腺炎，出現(xiàn)尿末滴白、尿頻、尿急等癥狀。可使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等抗生素，配合前列舒通膠囊等藥物治療。 3.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，影響睡眠。需調(diào)整心態(tài)，必要時服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 4.心理因素：對過去手淫行為的過度擔憂和焦慮，也會影響身心健康。可通過心理咨詢和自我心理調(diào)節(jié)來改善。 5.不良生活習慣：如長期熬夜、缺乏運動、飲食不規(guī)律等。應(yīng)保持規(guī)律作息，適量運動，均衡飲食。 出現(xiàn)這些癥狀不必過于緊張，但也不能忽視。建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療，同時注意養(yǎng)成良好的生活習慣。

你好,考慮是手淫過度造成的腎虛或是前列腺炎引起的可能，明確病因后治療。注意多喝水，避免吃一些有刺激的食物如辣椒，飲酒等，避免長時間的久坐，還應(yīng)該注意不宜進行頻繁的性生活或者手淫，可以服用六味地黃丸治療

你好，你是25歲，你的情況很可能是腎氣虧虛，建議服用藥物治療就可以了。六味地黃丸，桂附地黃丸都是可以選用的，另外注意飲食就可以了

根據(jù)你的描述考慮你現(xiàn)在可能為慢性前列腺炎的情況。尿末滴白是慢性前列腺炎常見的典型癥狀之一。前列腺炎的癥狀很多，也有沒有如何癥狀的。盡管你沒有其他癥狀，仍有可能是前列腺炎。你長時間手淫造成前列腺經(jīng)常充血，容易導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生的。建議去醫(yī)院詳細檢查，如行直腸指檢、尿液和前列腺按摩液常規(guī)檢查及前列腺B超檢查明確的。患者應(yīng)戒酒，忌辛辣刺激食物；避免憋尿、久坐，注意保暖，加強體育鍛煉。根據(jù)檢查結(jié)果必要時行抗感染治療，還可以進行前列腺按摩治療的。