你好，注意臉部保養。適當涂些中性擦臉油。不要化妝，不要擠壓。不要吃辛辣刺激性食物。保持心態平和。吃富含VC的食物。良好的飲食習慣不僅可以幫助您的雀斑早日消除，還可以讓您在皮膚白皙的同時擁有健康的好身體。維生素e同樣具有氧化還原作用，

你好，雀斑是染色體上顯性遺傳的，一般在4-5歲的時候就會出現，在青春期的時候就會變得比較明顯。經常日曬的，會使斑更加明顯。千萬不要盲目的祛斑，就像你說的，吃藥什么的，如果不知道那藥是干嘛用的，這就成了盲目祛斑，不僅不能祛斑，反而會讓斑更加嚴重。雀斑可以采用DP-A融斑再生系統去掉。平時應該注意防曬防輻射。多喝水，適當的運動，不要熬夜等。請問下現在的斑有多嚴重呢？

你好，激光是目前治療雀斑最理想的方法,激光去雀斑的原理是激光能極為順利地穿透病損的皮膚，進入病損部位，并對病損部位的色素進行治療。由于激光并不是強行地將色素解除掉，而是透過皮膚治療，雀斑色素在強大的激光照射下會發生變化，而后自行消散，從而徹底消除雀斑，并且不會留下疤痕。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養成良好的作息習慣，不要加班，不可熬夜，不可太過勞累。

你好，要多吃富含vc的食物，比如：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。良好的飲食習慣不僅可以幫助您的雀斑早日消除，還可以讓您在皮膚白皙的同時擁有健康的好身體。維生素e同樣具有氧化還原作用，卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素E。

您好，要多吃富含vc的食物，比如：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。良好的飲食習慣不僅可以幫助您的雀斑早日消除，還可以讓您在皮膚白皙的同時擁有健康的好身體。維生素e同樣具有氧化還原作用，卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素E。