你好；乳腺增生是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由于內分泌激素失調。乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物

乳腺增生患者在日常生活中，需要從飲食、運動、情緒、作息、復查等方面多加注意。 1. 飲食：避免食用含大量雌激素的食物，如蜂王漿。公雞、鵝、豆漿等適量食用一般影響不大，母雞、閹割雞、鴨也能吃。少吃辛辣、油膩食物。 2. 運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質。 3. 情緒：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張、憤怒等不良情緒。 4. 作息：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 5. 復查：定期復查乳腺超聲，了解增生變化。 總之，乳腺增生患者通過養成良好的生活習慣，有助于控制病情，提高生活質量。但如果癥狀加重，應及時就醫。

你好；乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查，必要時做B超、紅外線乳透或鉬靶照相檢查。

你好，一般來講，給藥期間一般食欲都比較差，有些人可能一聞到肉味或者油味就想吐，所以盡量少吃油膩的東西，吃點菠菜粥，就點咸菜什么的，給藥結束后，消化道反應就會慢慢的減輕，這個時候的飲食要適當調整，以高蛋白飲食為主，沒什么忌口，想吃什么就吃什么，有病人說豬蹄湯、鯽魚湯都有利于血象的恢復，總而言之就是，給機體補充足夠的能量及原料供機體恢復。

1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧，黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。3、生活要有規律，勞逸結合，保持性生活和諧，可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。