3 歲孩子總是犯困，即便睡眠充足仍出現這種情況，可能是生理因素、營養缺乏、疾病影響、環境因素、心理因素等所致。 1.生理因素：孩子在生長發育階段，身體代謝快，可能會階段性出現容易困倦的情況。 2.營養缺乏：如缺乏鐵、鋅等微量元素，可能影響身體機能，導致容易犯困。 3.疾病影響：像貧血、甲狀腺功能減退等疾病，會使孩子感到疲勞、嗜睡。 4.環境因素：室內空氣不流通、溫度不適宜等，都可能影響孩子的精神狀態。 5.心理因素：孩子如果近期心理壓力大，如受到驚嚇等，也可能表現為犯困。 總之，如果孩子總是犯困，且持續時間較長，影響到正常生活和活動，建議及時帶孩子到正規醫院進行全面檢查，以確定具體原因，并采取相應的措施。

呵呵考慮你孩子脾虛濕困,建議飲食注意少吃生冷油膩,另外可以食療多吃打造山藥芡實薏苡仁熬粥喝

您所述的病情很可能是發作性睡病，建議您帶孩子到醫院做相關睡眠監測以確定診斷河北省兒童醫院神經內科孫素真

小孩的情況主要考慮屬于缺乏微量元素的緣故。如缺鋅。可因母體內胎兒期吸收不足或排出過多等原因而引起。可伴有挑食、厭食、愛哭鬧、睡眠時間短、夜驚、好動等癥狀。建議到醫院看兒科，做全血生化檢查、血常規檢查，以便輔助診治。如確診可服用硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅口服液進行對癥治療。