上半年一直感到疲勞、頭暈、腿軟，可能是由貧血、低血壓、低血糖、甲狀腺功能減退、睡眠不足等原因引起。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣運輸能力下降。常見于缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。表現為乏力、頭暈、心悸等。治療可補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B?? 等。 2.低血壓：血壓低于正常水平，影響腦部和肢體供血。原因包括體位性低血壓、原發性低血壓等。可通過適當增加鹽分攝入、多喝水、避免突然改變體位改善。 3.低血糖：血糖過低，能量供應不足。可能是未按時進食或糖尿病患者降糖藥使用不當。及時補充糖分能緩解癥狀。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。常有畏寒、乏力、水腫等。需補充甲狀腺素（如左甲狀腺素鈉片）治療。 5.睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，身體無法充分休息。應調整作息，保證充足睡眠。 出現疲勞頭暈腿軟的癥狀，可能是單一原因，也可能是多種因素共同作用。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

當您總是感到疲勞,且經充足睡眠后仍不能消除這種疲勞時,一種被稱為慢性疲勞綜合征的現代病可能已在您身上悄然發生.這種現代病在當今快節奏高效率的生活中是較常見的,以慢性持久或反復發作的腦力和體力疲勞為主要特征.有關資料顯示,慢性疲勞綜合征的發病率在全世界范圍內都呈逐年上升的趨勢.英國,美國分別有20%,14%的男性和25%,20%的女性總感到疲勞；在我國,40歲以上的白領階層中,身體超重者的慢性疲勞情況尤其突出.慢性疲勞綜合征多發生在社會經濟地位較高的年輕人群中,醫務人員特別是護士的發生率高于一般人群.根據美國疾病控制中心擬定的診斷標準,有如下臨床表現者應考慮慢性疲勞綜合征：(1)持久或反復發作的疲勞持續在6個月以上,這種疲勞多由體力或心理負荷過重引起,充足睡眠后仍不能消除.(2)原因不明的肌無力.(3)失眠或有多夢,早醒.(4)頭昏,頭漲,頭痛.(5)記憶力下降,注意力不易集中.(6)食欲不振.(7)不明原因的胸部緊縮感,肩背腰不適或疼痛,不定位的肌痛,關節痛.(8)心情抑郁,焦慮或緊張恐懼.(9)興趣減退或喪失.(10)性功能減退.(11)低熱.(12)咽干,咽痛或喉部緊縮感,檢查咽部充血但無明確扁桃體炎癥.(13)頸部可觸及腫大或壓痛的淋巴結.(14)根據病史,臨床表現及實驗室檢查,可排除引起慢性疲勞的各種器質性疾病.患者只要有上述癥狀中的8種,即可確診為慢性疲勞綜合征.對慢性疲勞綜合征關鍵在預防,著重強調科學,合理的生活方式和樂觀豁達的胸懷,正確對待和處理好上述各種不良的因素,必要時可在醫生的指導下輔以藥物治療.

很多種因素可以引起失眠,所以治療失眠要查明原因,對癥治療.治療要以調養為主,藥物為輔.具體方法：一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘,增強體質；二是調整思維方法,多數失眠與情緒關系密切,因此一切順其自然,保持心態平和最重要；三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時,聽輕松愉快的音樂；四是養成較規律的生活習慣,有養肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引導,從頭發,眉毛,眼皮,面部,肩部一直想到腳趾,依次逐步放松；正常呼吸,吸氣時想部位,呼氣時放松；要做到心平氣和；六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；七是找醫生對癥治療相關疾病.用不了多久,你就會睡好的.祝你開心,喜樂!

有頭暈，腿無力等癥狀，常見于貧血，血壓高等情況。建議測量血壓，抽血做血常規和肝腎功能檢查明確診斷。醫生詢問：

感覺到疲勞頭暈腿軟主要要考慮脾氣虛弱建議你服用補中益氣丸或者歸脾丸進行治療，平時多使用補脾的食物，如山藥，扁豆，紅薯，馬鈴薯，大棗，豬肚，牛肉，兔肉這些醫生詢問：