近期白天總想睡且發胖，可能由多種因素導致，如睡眠質量變化、內分泌失調、缺乏運動、藥物影響、疾病因素等。 1. 睡眠質量變化：若夜間睡眠質量不佳，如多夢、易醒等，即使睡眠時間長，身體也未得到充分休息，白天就容易困倦。同時，睡眠不好可能影響新陳代謝，導致體重增加。 2. 內分泌失調：甲狀腺功能減退時，甲狀腺激素分泌減少，代謝變慢，人會感到疲勞、嗜睡，且體重容易上升。 3. 缺乏運動：長期運動量不足，身體代謝緩慢，能量消耗減少，容易堆積脂肪，使人發胖，也會導致精神不振，白天犯困。 4. 藥物影響：某些藥物，如抗組胺藥、抗抑郁藥、鎮靜催眠藥等，可能引起嗜睡和體重增加的副作用。 5. 疾病因素：患有糖尿病、貧血、心腦血管疾病等，也可能出現此類癥狀。糖尿病患者血糖控制不佳時，能量利用障礙，易疲勞嗜睡，且可能因代謝紊亂而發胖。貧血會導致氧氣輸送不足，使人感到乏力困倦。心腦血管疾病影響血液循環和氧氣供應，導致大腦缺氧，引起嗜睡。 如果這種情況持續不緩解或伴有其他不適，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好，這個年齡階段的話出現這種癥狀一般沒有太大的臨床意義。多和天氣因素有關夏天本身就容易使人感到困倦，注意多加強戶外運動，合理飲食。不需要特殊治療也不必擔心。

你好，這樣的情況考慮是氣虛引起的建議你服用補中益氣丸治療，注意休息，保持心情舒暢。