腎結石是常見的泌尿系統疾病，形成原因多樣。對于 0.4cm 的腎結石，治療方法包括多喝水、適當運動、藥物治療等。在喝水方面，要注意選擇合適的水、控制飲水量和飲水時間等。 1. 治療方法： 多喝水：增加尿量，促進結石排出，每天至少 2000 毫升。 適當運動：如跳繩、跑步等，有助于結石移動和排出。 藥物治療：可遵醫囑服用排石顆粒、腎石通顆粒、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等。 飲食調整：減少高草酸、高嘌呤食物攝入，如菠菜、動物內臟等。 定期復查：了解結石的變化情況。 2. 喝水注意事項： 選擇軟水：避免飲用硬度大的水。 控制時間：不要集中大量飲水，均勻分布在一天中。 注意水溫：以溫水為宜，避免過冷或過熱刺激。 水質干凈：確保飲用水的衛生。 總之，0.4cm 的腎結石通過合理的治療和生活方式調整，有較大可能自行排出。但需密切關注病情變化，如有疼痛加劇、血尿等異常，應及時就醫。

你可以把水燒開服用，你的結石可以用藥物溶掉。

你好，排石需尿液的沖洗，故需有良好的腎功能。前列腺增生為老年常見疾病，大多富含維生素a的食物維生素a是維持尿道內經藥物治療后可得到有效控制，這個還是需要你自己的努力了。