膝蓋上方疼痛，在彎曲和下樓梯時(shí)加重，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶拉傷等原因引起。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：過(guò)度運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確，可能導(dǎo)致膝蓋周圍肌肉、肌腱拉傷。應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行局部熱敷。 2.關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等表現(xiàn)。需要注意保暖，避免關(guān)節(jié)負(fù)重。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液、疼痛。治療包括休息、物理治療、藥物治療等。 4.半月板損傷：多由外傷引起，可出現(xiàn)疼痛、彈響等。輕度損傷以保守治療為主，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5.韌帶拉傷：如內(nèi)側(cè)副韌帶、外側(cè)副韌帶等拉傷。要及時(shí)制動(dòng)，早期冷敷，后期熱敷。 6.其他原因：如髕骨軟化癥、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等也可能導(dǎo)致類似癥狀。 膝蓋上方疼痛的原因較多，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。